湿气重的人，食物容易在体内堆积，容易肥胖

　湿气重，脾胃吸收不好，导致上火。湿气困脾，脾运化不好，导致吃进去的多排出来的少，食物在体内堆积，容易肥胖，这就是容易胖的道理。
　食物堆积又形成新的湿气，所以是一个恶性循环。祛湿气是根本，湿气去除，自然脾胃就好，代谢就好，慢慢就会瘦下来。

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